Vaše životno iskustvo naučilo vas je da stvari prilično često kreću nizbrdo.
Upravo u takvim trenucima trebate vježbati predavanje, želite li otkloniti bol i
patnju iz svoga života. Prihvaćanje onoga što jest odmah vas oslobađa
poistovjećenosti s umom i tako vas ponovno povezuje s Bićem. Otpor je um.
Zapravo, predajući se, ne morate prihvatiti cjelokupnu
situaciju, nego samo onaj sićušni djelić koji zovemo sadašnji trenutak.
Primjerice, ako ste zaglavili negdje u blatu, nećete reći: Dobro, ostajem
zaglavljen u blatu. Prepuštanje je izključivo unutarnja pojava. To ne znači
da na vanjskoj razini ne smijete nešto poduzeti i promijeniti situaciju.
Predavanje je unutarnje prihvaćanje onoga što jest, bez ikakvih ograničenja.
Ne morate prihvatiti neželjenu ili neugodnu životnu situaciju. Niti
morate varati sebe i reći kako nema ničeg lošeg u tome što ste zaglavili u
blatu. Nije tako. Vi potpuno shvaćate da se želite izvući iz blata. Tada
pažnju sužujete na sadašnji trenutak, ne pridajući mu u mislima nikakve
oznake. To znači da ne postoji prosuđivanje sadašnjeg trenutka. Stoga nema
ni otpora, kao ni emocionalne negativnosti. Vi prihvaćate postojanje tog
trenutka i radite sve ono što možete kako biste se izvukli iz blata.
Ne predate li se, vaš psihološki oblik, ljudski ego, postaje sve grublji zato
što stvarate otpor prema sadašnjem trenutku i time stvarate jak osjećaj
odvojenosti. U tom stanju, svijet oko sebe i ljude koje vas okružuju možete
smatrati opasnim. Javlja se nesvjesna prisila za razaranjem drugih kroz
prosuđivanje, kao i potreba za natjecajem i prevlašću. Čak i priroda vam postaje
neprijateljem, a vašim opažajima i tumačenjima vlada strah. Mentalna bolest koju
nazivamo paranojom tek je malo izraženiji oblik ovog normalnog, ali
neučinkovitog stanja svijesti.
Zahvaljujući otporu, tvrd i krut ne postaje samo vaš psihološki oblik, nego i
tjelesni. Napetost se javlja u različitim dijelovima tijela, a tijelo kao
cijelina se steže. Slobodni protok životne energije kroz tijelo, koji je
najvažniji za njegovo zdravo funkcioniranje, uvelike je ograničen. Rad na tijelu
ili neki oblici tjelesne terapije mogu pomoći u obnavljanju protoka, ali ako u
svakodnevnom životu ne vježbate predavanje, te stvari mogu vam pružiti samo
privremeno olakšavanje simptoma, budući da uzrok – obrazac otpora – nije
razriješen.
SMATRATE LI DA JE VAŠA ŽIVOTNA SITUACIJA
NEZADOVOLJAVAJUĆA ili čak nepodnošljiva, samo predavanjem možete
raskinuti nesvjesni obrazac otpora koji obnavlja takvu situaciju. U
STANJU PREDAVANJA SASVIM JASNO UOČAVATE ŠTO TREBA napraviti i tada
počinjete djelovati, radeći jedno po jedno, usredotočujući se samo
na jednu stvar odjednom.
Kroz to što ne pružate otpor, kvaliteta vaše svijesti i, stoga, kvaliteta svega
onoga što radite ili stvarate, neizmjerno se povećava. Na taj način nova
kvaliteta vašeg djelovanja sama će se po sebi nadalje održavati.
|
Ako je vaša cjelokupna situacija nezadovoljavajuća ili neugodna, izdvojite taj
trenutak i predajte se onome što jest. Tada promotrite obilježja situacije.
Postoji li nešto što bih mogao napraviti da promijenim situaciju, da je
poboljšam ili da se uklonim od nje? Ako je tako, poduzmite ispravnu akciju. Ne
možete li poduzeti ništa i ne možete li se odvojiti od te situacije, tada je
iskoristite kako biste još dublje zašli u predavanje, još dublje u sadašnji
trenutak, još dublje u svoje biće. |
OSJETITE LI IZNENADA VELIKU LAKOĆU, JASNOĆU I DUBOKI SPOKOJ, to je nedvojbeno
znak da ste se uistinu predali.
Ulomci iz knjige Moć sadašnjeg trenutka u praksi, E. Tolle
